2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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1656 kcal
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脂質: 98.44g | たんぱく質: 118.60g | 炭水化物: 74.72g.
昼食: Butter, Aldi Katenschinken, Zwiebeln, Kohlrabi, Spiegelei. 夕食: Aldi Forellenfilets, Hartgekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Schmandkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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