2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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959 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 41.52g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яичница. 昼食: Тефтели с Рисом, Хлеб Черный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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