2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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1631 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 209.10g.
朝食: Nestle Caro Kaffee, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 昼食: Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Ei, Zucchini, Karotten, Bon-Ri Parboiled Reis, Болгарский Перец. 夕食: Naturjoghurt (Magermilch), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз, Olivenöl. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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