2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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1777 kcal
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脂質: 61.39g | たんぱく質: 119.82g | 炭水化物: 184.96g.
朝食: Мёд, Сливочное Масло, Любятово Хлебцы с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Агуша Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 夕食: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Банан, Сыворотка, Творог 5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Сухари Московские. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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