ÜmitDenizの日記, 2017年 03月 12日

şekersiz diyetin ilk günü 700gr gitti 😉

86.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に4.9 kg減量中

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Beynin glikoza ihtiyaci oldugunu biliyorsundur umarim

2017年 03月 11日投稿者: nikolinnn

Ben de islenmis gida yemiyorum 3 gundur ama seker ihtiyacimi meyvelerden karşılıyorum

2017年 03月 11日投稿者: nikolinnn

Benim de savaşım işlenmiş gıdalara/şekere karşı. 1-2 adet kuru kayısı, 1 tatlı kaşığı bal, 1 porsiyon meyve yiyorum günlük. Teşekkürler

2017年 03月 12日投稿者: ÜmitDeniz

Fiziksel savaştan çok psikolojik savaş veriyorz aslında ama çoğ insan farkında bile değil

2017年 03月 13日投稿者: nikolinnn


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ÜmitDenizの体重の記録