2017年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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1913 kcal
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脂質: 73.06g | たんぱく質: 139.57g | 炭水化物: 191.70g.
朝食: Coconut Pudding, Egg, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread. 昼食: Quest Apple Pie Protein Bar, bills valerian root tea, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Tomatoes, Trader Joe's Spinach & Cheese Stuffed Shells. 夕食: Dennison's Turkey Chili with Beans. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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