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Estava brigada com a balança....passei 2 semanas estacionada nos 74...cheguei a subir pra 75....mas sempre firme e forte na low carb, sem sair em nenhum momento! Acho q foi questão hormonal "aqueles dias " ...Que alegria hj a balança sorriu pra mim 72,5 😃
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72.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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1614 kcal
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脂質: 78.76g | たんぱく質: 90.98g | 炭水化物: 130.10g.
朝食: Iogurte Natural de Leite Integral, Italac Creme de Leite, Ovo. 昼食: Bife de Carne de Vaca. 夕食: Ameixa Seca, Vinho Tinto de Mesa, Jandira Frutas Cristalizadas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Catchup, Itambé Creme De Leite Leve, Atum em Água (Enlatado). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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