2017年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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2845 kcal
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脂質: 102.70g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 399.11g.
朝食: Suco de Abacaxi, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Almanara Kibe Assado, Coxinha. 昼食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 夕食: Leite com Chocolate (Integral), Del Valle Laranja Caseira, Sanduíche de Presunto e Queijo. もっと...
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1756 kcal
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運動:
洗濯 - 10 分, 浴びる - 5 分, 座る - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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