2017年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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1739 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 223.76g.
朝食: Orangen, REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht, Grafschafter Soft Bröd, Alpro Go On Natur, DM Bio 3-Korn Flocken, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Kaffee mit Milch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, IronMaxx Protein Muesli Hazelnut. 昼食: Apfeltasche, Kaffee mit Milch. 夕食: Weizenbrot, Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch), Hähnchenspieß, Lidl Rinderminutensteak, Risotto-Salat. 軽食/その他: Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Ostermix. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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