2017年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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830 kcal
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脂質: 12.32g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 121.92g.
朝食: Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. 夕食: Помидоры, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Красный Лук, Редис, Соль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красный Сладкий Перец. 軽食/その他: Valio Творог 0,1% Мягкий, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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