2017年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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713 kcal
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脂質: 15.56g | たんぱく質: 23.95g | 炭水化物: 100.31g.
朝食: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gelee (Alle Sorten), Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Adler Edelcreme Kräuter. 昼食: Äpfel. 夕食: Paulsen Norweger Gurkensalat, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Buko Der Sahnige, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Roggen Knäckebrot, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. 軽食/その他: Sekt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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