2017年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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974 kcal
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脂質: 18.34g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 127.06g.
朝食: Syntrax Протеин Matrix 5.0. 昼食: Банан. 夕食: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помело. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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