2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1272 kcal
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脂質: 74.82g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 109.16g.
朝食: Mamão, Ovo Cozido. 昼食: Pernil Assado, Yoki Farofa Pronta, Ovo Mexido, Tirolez Mussarela Light. 夕食: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 軽食/その他: Estrogonofe de Frango, Abobrinha Cozida, Pipocas (Óleo, Microondas), Lacta Bis. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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