2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1132 kcal
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脂質: 4.33g | たんぱく質: 23.50g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. 昼食: Café Expresso, Trident Pastilha Elástica, Pão com Hamburger. 夕食: Continente Jardineira, Batatas Assadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Mix Oriental, Continente Cogumelos Laminados, Danone Gelatina de Iogurte Ananás Coco. 軽食/その他: Panrico Pão de Forma Integral, Café com Leite, Banana, Café Expresso, Mentos Pure Fresh. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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