2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 70.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1217 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 122.93g | 炭水化物: 12.16g.
朝食: Rockstar Inc 2x Energy, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Flavored Coffee (made From Ground). 昼食: Publix Sea Scallops, Spice World Chopped Garlic, Publix Large Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Better than Bouillon Beef Base. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, Ralphs Pepperjack Cheese, Egg. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Black Cherry. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
An amazing drop. Good job.
2017年 03月 10日 投稿者: ClassicRocker
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2017年 03月 10日 投稿者: gokona
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2017年 03月 10日 投稿者: FloridaAngel
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Wow! Whatever you are doing is working! Good job!
2017年 03月 10日 投稿者: smprowett
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Yay for you! Great job and welcome back!
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