2017年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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1012 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 97.55g.
朝食: Nature Valley Trail mix Fruit & Nut, 삶은 계란, 삶은 계란, 바나나, 자몽, 파인애플, 사과, 적포도. 昼食: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안 먼치킨, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 블루베리 먼치킨. 夕食: 치킨. もっと...
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1831 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 2 時間, 座る - 13 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 3 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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