2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1351 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 93.13g.
朝食: Oranges, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce, Green Peas (Frozen), Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. 昼食: Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Shrimp, Tableside Chunky Guacamole. 夕食: Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce, Shrimp, Multi-Grain Crackers - 5-Seed. 軽食/その他: Heinz Zesty Cocktail Sauce. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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