2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1200 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 192.94g.
朝食: Manzana Verde, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, CasanCrem CasanCrem Light, Emeth Mermelada de Durazno Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. 昼食: Kanikama, Cocinero Aderezo Light, Morrón, Tomates, Lechuga. 夕食: Godet Gelatina Light, Chauchas, Zucchini, Remolachas Cocidas (Frescas), Morrón, Choclo, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. 軽食/その他: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral Tostado, Emeth Mermelada de Durazno Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Godet Gelatina Light, Ser Yogurt Colchón de Frutas. もっと...
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1598 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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