2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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2591 kcal
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脂質: 70.71g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 406.88g.
朝食: Piracanjuba Manteiga com Sal, Marilan Cream Cracker, Café com Leite Integral. 夕食: Hortifruti Suco de Tangerina, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Branco, Sol Gelatina de Morango. 軽食/その他: Piraquê Cream Crackers, Club Social Original, Café com Leite Integral, Nestlé Lollo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Vitamina de Abacate, Café com Leite Integral, Alpino Alpino, Nestlé Prestígio. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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