2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1300 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 145.86g.
朝食: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Coffee. 昼食: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Turmeric (Ground), Ginger. 夕食: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. もっと...
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2842 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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