2017年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
125.2 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 27.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1285 kcal 脂質: 59.93g | たんぱく質: 103.49g | 炭水化物: 77.80g.   朝食: Cinnamon Bun Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. 昼食: Guacamole Salsa, Southwest Style Chopped Salad Kit, Fully Cooked Chicken Breast Patties. 夕食: Herdez Guacamole Salsa, Skinless Chicken Breast. もっと...
3510 kcal 運動: エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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Nisha Wakefieldの体重の記録


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