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Muss nochmals eintragen, da FS irgendwie nicht mein eigentliches Wiegeergebnis übernommen hat:
☢️Freitag, 10.03.17
10. Fastentag
Gewicht: 63,6 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 13,75 % (- 0,02 %)
Spät zu Abend gegessen.
Also kein Wunder diese Zunahme. 😉😃🍀
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63.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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2144 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 84.26g | 炭水化物: 301.00g.
朝食: Müslivariation CHK. 昼食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Indian Curry, Karotten. 夕食: Farmer Studentenfutter Exotic, Pizza Selbstgemacht. 軽食/その他: Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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