2017年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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867 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 23.71g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Repolho, Couve Refogada, Seara Linguiça de Frango. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Amendoim. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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