2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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1197 kcal
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脂質: 11.22g | たんぱく質: 122.46g | 炭水化物: 149.31g.
朝食: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Azúcar, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Mandarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Lechuga. 夕食: Pechuga de Pollo sin Piel, Batido Proteinas Isolada. 軽食/その他: Hacendado Miel de Mil Flores, Pompadour Delgaxan, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Azúcar, Nespresso Café Capsulas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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