2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1239 kcal
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脂質: 101.57g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 19.48g.
夕食: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Berinjela, Zaffari Semente de Abóbora, Qualitá Nozes sem Casca, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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