2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1294 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 143.03g.
朝食: Sucuklu Yumurta. 昼食: Susamlı Simit. 夕食: Kızarmış Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Kurutulmuş Chia Tohumları, Birşah Yoğurt, Çay (Demlenmiş). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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