2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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2536 kcal
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脂質: 93.94g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 318.01g.
朝食: Brüggen Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. 夕食: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Salchicha o Hot Dog, Tomate Frito, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). もっと...
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2321 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 20 分, 家事 - 1 時間, caminar - 1 時間 10 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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