2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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3514 kcal
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脂質: 74.38g | たんぱく質: 266.02g | 炭水化物: 442.81g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet, Carottes. 夕食: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Céréal Bio Croq' Soja à la Provençale, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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