2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1095 kcal
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脂質: 25.51g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 137.13g.
朝食: Kaffee mit Milch, Orangen, Arla Skyr. 昼食: Alnatura Tomaten Stücke, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Nudeln (Gekocht). 夕食: Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Aldi Prosciutto Cotto, Radieschen. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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