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4 kl em um mes , e com varias jacadas 😍😍
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68.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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1155 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 136.93g.
朝食: Caqui. 昼食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Milho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse Branco. 軽食/その他: Kuat Guaraná, Beladri Palito de Queijo, Maçãs Fuji, Melão Amarelo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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