2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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2118 kcal
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脂質: 84.71g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 179.62g.
朝食: Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal), Clight Jugo, Café Cortado, Semillas Secas de Chía. 昼食: Dia Supremas de Pollo, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vinagre. 夕食: Lasaña de Carne, Vino Cabernet Sauvignon, Grido Almendrado. 軽食/その他: Café Cortado, Star Nutrition Creatina Monohidrato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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