2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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902 kcal
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脂質: 18.26g | たんぱく質: 39.91g | 炭水化物: 154.11g.
朝食: Dr. Sabor Palitos de Fibras Pizza, Café Brasileiro Café. 昼食: Suco de Laranja Natural, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Presea Abacaxi Desidratado, Clara de Ovo Cozida, Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Mangas, Kombucha. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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