2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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908 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 23.56g | 炭水化物: 133.64g.
朝食: Maple Syrup, Coffee, Great Value Homestyle Waffles, Sunkist Navel Orange, Coffee with Milk. 昼食: Bariatric Advantage Multi Vitamin, Devour Deep Dish Three Meat Pizza, Deli Sliced Ham, Coffee. 夕食: McDonald's Diet Coke (Medium), Smooth Peanut Butter, White Rice, Salad Dressing, Lettuce. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke, Chocolate Chip Cookie. もっと...
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2670 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, テレビで見る - 45 分, 休憩 - 7 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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