2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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1105 kcal
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脂質: 15.37g | たんぱく質: 22.61g | 炭水化物: 121.33g.
朝食: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite. 昼食: Pão com Hamburger, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso. 夕食: Danone Gelatina de Iogurte Ananás Coco, Continente Cogumelos Laminados, Continente Mix Oriental, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Assadas, Continente Jardineira. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino, Gullón Ronditas, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Mentos Pure Fresh, Café Expresso. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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