2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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1325 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 107.61g | 炭水化物: 139.30g.
朝食: Bananas. 昼食: White Rice (Long-Grain, Cooked), Swiss Cheese, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh). 夕食: White Bread, Food Club Sliced Beets, Chicken Drumstick. 軽食/その他: Now Sports Whey Protein Isolate, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Boiled Egg, Milk (Nonfat). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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