2017年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
|
1359 kcal
|
脂質: 75.24g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 91.43g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Alface, Estrogonofe de Carne. 夕食: Kibe Frito, Kibe Cru. 軽食/その他: Maracujá, Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Ovo Frito, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|