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con toda la actitud :-) :-)
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91.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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609 kcal
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脂質: 18.45g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 60.60g.
朝食: Agua, Nescafé Clásico, Melón Tuna. 昼食: Agua, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Tostadas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Chile Poblano. 軽食/その他: Manzana Verde, Manzana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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