2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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2389 kcal
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脂質: 208.98g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 62.75g.
昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde, Danubio Cream Cheese Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coco Seco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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