2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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627 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 31.47g | 炭水化物: 18.72g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Psiu Guaraná Psiu Teen Zero Açúcar. 夕食: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Qualitá Nozes sem Casca, Zaffari Semente de Abóbora, Berinjela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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