2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
|
621 kcal
|
脂質: 41.27g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 19.94g.
昼食: Couve Manteiga Crua, Repolho, Escarola Refogada, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Couve Manteiga Crua, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Gorgonzola, Ovo Frito. 軽食/その他: Queijo Gorgonzola, Italac Creme de Leite, Café. もっと...
|
体重に変化ありません
|