2017年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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979 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 85.11g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 昼食: AH Tortilla Wraps, Skinless Chicken Breast, Avocados. 夕食: Sweet Potato, Egg, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Date, Kiwi Fruit, Strawberries. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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