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de retour parmis la communauté me suis trop laissé allez fff. du serieux maintenant!
3kg4oo en une semaine edemi c'est correct.
les 77.1 kg mon fait reflechir 😂
Donc reprise de la chrono-nutrition qui m'avait fait perdre 15kg en 1 an edemi . reprise de la callanetic en fin de mois car di j'en fait je ne verrais pas de baisse sur la balance et pour l'instant je me focalise sur ça ( meme si je sais que les centimètres sont plis important) .
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73.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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2184 kcal
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脂質: 126.83g | たんぱく質: 109.63g | 炭水化物: 151.77g.
朝食: Sucre, Café Expresso, Huile d'Olive, Fromage Brie. 昼食: Findus Poisson Pané. 夕食: Hamburger Large. 軽食/その他: Sucre, Café Expresso, Pruneau Sec, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Carrefour Amandes Décortiquées. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
C'est quoi la canalletic?
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regarde sur Internet pour avoir plus de precision ce sera plus simple 😊 c'est un.peu comme la methode pilates mais les gestes sont plus lents tu travailles les muscles en profondeur et tu redessine ton corps armonieusement. cest tres relaxant . etirements, tu retrouve souplesse toxicité etc...
2017年 03月 9日 投稿者: Bananosucre
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Ok je vais regarder merci
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