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Working late & missed gym, the stress must have helped to lose a lb?
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 3日:
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1695 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 82.02g | 炭水化物: 217.01g.
朝食: Skim Milk, Raisin Bran, Coffee. 昼食: Naan, Butter Chicken & rice. 夕食: Cooked Spinach (from Fresh), Potatoes, Steak. 軽食/その他: Wine, Apple, Almonds. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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