2017年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
|
1276 kcal
|
脂質: 52.20g | たんぱく質: 52.53g | 炭水化物: 146.85g.
朝食: Чай, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Белый Хлеб, Куриный Суп. 夕食: Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Родные Просторы Конфеты, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|