2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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1625 kcal
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脂質: 54.92g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 163.73g.
朝食: Hatherwood Cheddar Cheese, Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Golden Toast American Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Hatherwood Cheddar Cheese, Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). 夕食: San Fabio Grana Padano, Lizza Pizzateig, Lauchzwiebeln, Rucola, Ananas, Weißkohl, Möhren, Spitzpaprika, Lidl Tomatenmark, Lidl Party Garnelen. 軽食/その他: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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