2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
|
1635 kcal
|
脂質: 59.90g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 195.97g.
朝食: Jabłko, Helio Morele Suszone, BakaD'Or Orzechy Włoskie, Bakalland Żurawina Suszona, Plony Natury Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Belvita Ciastka Musli z Owocami, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym. 夕食: Pomidory, Bonduelle Mieszanka Warzywna Meksykańska, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Pierś z Kurczaka MOJE. 軽食/その他: Oscypek, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|