2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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1260 kcal
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脂質: 26.33g | たんぱく質: 88.82g | 炭水化物: 167.65g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Tempe Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Daging Bebek, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Herbalife Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Roti Panggang, Kerupuk Beras. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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