2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
|
1794 kcal
|
脂質: 63.51g | たんぱく質: 200.59g | 炭水化物: 98.60g.
朝食: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Мирамар Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Valio Сыр Гауда. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Греча Вареная. 夕食: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Мирамар Крабовые Палочки, Верес Горошек Зеленый, Ultimate Nutrition Omega-3, Myprotein Micellar Casein, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|