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Oba!!!! Uma semana de low carb e um quilo amenos e 1cm a menos nas medidas. Pode parecer pouco, mas pra mim que nada funcionava já é muito☺️
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86.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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1916 kcal
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脂質: 123.69g | たんぱく質: 115.84g | 炭水化物: 87.94g.
昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Perugina Chocolate 85%, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, President Queijo Emmental, Pão Low Carb. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Perugina Chocolate 85%, Nestlé Leite Condensado Moça, Nestlé Leite Condensado Moça. もっと...
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体重に変化ありません
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