2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
|
1449 kcal
|
脂質: 34.46g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 158.74g.
朝食: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 昼食: Continente Arroz Carolino, Febras, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Royal Gelatina 10Kcal. 夕食: Royal Gelatina Light Ananás, Continente Jardineira, Batatas Assadas, Febras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite, Artiach Mini Cookies, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Maçãs Granny Smith. もっと...
|
体重に変化ありません
|